Сливочное масло содержит витамин А, необходимый для крепких костей, ногтей, здоровых волос и кожи, а также для бесперебойной работы иммунной системы. Оно также благотворно влияет на заживление мелких язв и не повышает уровень холестерина в крови. Однако, не рекомендуется использовать его для жарки, так как при нагревании до 120-150 градусов происходит образование канцерогенов.
# Питание
Статья опровергает мифы о том, что упражнениями можно убрать жир с живота. Автор подчеркивает, что плоский живот зависит от правильного питания и дефицита калорий, а не только от тренировок. В статье также рассказывается о том, что упражнениями можно укрепить мышцы, но не убрать жир с конкретного места.
Продуктов, которые могут помочь избавиться от целлюлита, не существует. Однако качество тела зависит от того, что мы едим ежедневно. Сбалансированное питание с правильно рассчитанным количеством белков, жиров, углеводов и калорийностью может помочь избавиться от лишнего веса и целлюлита.
В статье рассказывается о продуктах, которые могут привести к набору лишнего веса. Автор предупреждает о калорийности жирных сортов мяса, куриных ножек, семечек, сухофруктов и твёрдых сыров. Вместо них автор рекомендует употреблять более диетические продукты.