# Живот

читать 2 мин.
0 29

Статья опровергает мифы о том, что упражнениями можно убрать жир с живота. Автор подчеркивает, что плоский живот зависит от правильного питания и дефицита калорий, а не только от тренировок. В статье также рассказывается о том, что упражнениями можно укрепить мышцы, но не убрать жир с конкретного места.

Прочитать полностью