Что, если я скажу, что👌
☑️ нет упражнений на сжигание жира на животе
☑️ выполняя каждый день 30 приседаний, ты не накачаешь попу
☑️ 100 часов кардио не сделают тебя стройной, если ты не перестанешь беспредельно есть шоколадки
☑️ чтобы накачать попу, нужно качать ещё спину и руки
☑️ от макарон не толстеют
☑️ пресс не появится от 100 скручиваний в день
☑️ интервальное голодание не работает, потому что можно не есть 8 часов, а затем за час наесть больше, чем за сутки
☑️ никакие Диеты не приведут к постоянному и верному результату, кроме обычного сбалансированного питания❗️🤗
